Đặng Kim Ba

Tôi là Đặng Kim Ba, mười lăm năm dạy yoga trị liệu. Tôi hướng dẫn người đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng và thoái hoá khớp — những người đã thử nhiều cách mà cơn đau vẫn quay lại.

Điều tôi làm khác: mỗi động tác đều nói rõ tác động lên nhóm cơ nào, vì sao làm dịu được cơn đau, và ai thì không nên tập. Bạn hiểu cơ thể mình đang làm gì, chứ không chỉ làm theo.

Mười lăm năm qua tôi đã đào tạo hơn 700 huấn luyện viên và đồng hành cùng hàng nghìn học viên trên kênh YouTube hơn một triệu người theo dõi. Mục tiêu của tôi vẫn vậy: mang yoga đến với mỗi gia đình Việt.

RYT-500 · 15 năm giảng dạy · Hơn 700 HLV đã đào tạo